今日の気分はJUDY AND MARY伝説

1992年~2001年まで活動。当時は「るろうに剣心」の主題歌と言うことで知りましたそれほど聴いていたわけではなく、いい曲だなぐらいでして、どちらかと言えば、レベッカの方をよく聴いていました。今はすっかり逆ですが。

薬とうつ太りのスパイラル

この記事では私の実体験をもとに、うつ病で太るについて考えてみました。あっという間に太ってしまいます。薬も関係していますね。自分のできる範囲で、1つずつ解決できればと思います。

気分が安定していても孤独や不安感は消えない

うつ病になると精神エネルギーが低下します。そして孤独感や不安感にとらわれてしまいます。そんな状態になりそうな時に、私がしてきたことをお話しします。

自覚がないその症状それってうつ病じゃないよね?

自助グループに今居る私が体験している事で、不思議に思うことがいくつかあります。自己紹介上は「うつ病」と書いてあっても、そうではないように感じるケースです。今回はそんなお話をさせて頂きます。

米Googleがうつ病の診断アンケートを導入

米Googleが精神的な健康をと動き出しています。膨大なデーターを有する、Googleで何かとんでもないデーターが見つかったのでしょうか。気になりますね。

うつ病の診断書のお値段でわかる病院の良し悪し

うつ病や気分障害の初期の頃は、色々とわからないことが多いと思います。精神科、心療内科への抵抗感、何科へかかればよいのか悩んでしまう。診断書を書いてもらえる基準って実際どうなの?

あまり話したくないうつ病の薬の副作用

今回は、薬の副作用について酷かった症状をお話したいと思います。副作用は必ずと言っていいほど、何かの形で現れますが、医者にきちんと伝えて薬を変えてもらう、服用し始めだけの場合もあり、和らげることも可能です。

私はうつ病ですと英語で伝えるには?

うつ病は英語だと何というのだろう?わかりません。漢字の「鬱」も書けないのに、どこまでもメンドクサイ病気です。 あまり暖かくないこたつ力で調べてみました。

うつ病で不眠になった時の症状

睡眠取れてますか? 眠れなかったり、寝たつもりでも熟睡感がないなど、そんな症状がでてきたら黄色信号点滅です。今回はうつと睡眠について私が体験したお話をしたいと思います。

うつ病が原因で落ち込んでいる子との恋愛でお願いしたい事

恋愛って障害があろうとなかろうと、楽しい事もあれば、むづかしい事もあると思います。今回はうつ病経験者の私の思う、「うつ病の女の子との付き合い方」のコツとお願いを書いてみたいと思います。

うつ病治療時のお薬になる3つの過ごし方

うつ病の薬について書いてきましたがそうするとだんだん元の自分に戻るというか薬のお陰で動けるようになってきます。でもそこで焦ってしまうとダメなんですよ。そんな大切な時間に私がおススメの回復期の過ごし方についてお話したいと思います。

ジェイゾロフト薬を飲んだその後の話

効いてるのか?効いてないのか? よくわからないまま飲んでいた薬でしたが、その後量を調節したりしながら1番の低迷期という名のどん底期を迎えたんですけども。と、言ってもこの1度目のうつのどん底は今考えるとそこまでどん底ではなかったように思います…

ジェイゾロフトというお薬を飲んだ感想

私がうつになって一番最初に飲んだ抗うつ剤がこの「ジェイゾロフト」でした。 今回は飲んだ個人的感想を書いてみようと思います。

お薬との付き合い方

今回は私が飲んでいる睡眠導入剤についてお話します。かれこれ飲み始めて十数年になりますが、現在は落ち着いていて、数年同じお薬を服用しています。効きすぎです。不眠で困っていると言い続けて来たのもありますが。

うつの症状でよくある謎な事

人によって症状の違いは若干あるものの おおまかには似た事を体験しているのではないでしょうか。 そんな不思議なうつの症状についてお話してみたいと思います。